ไทเก๊กช่วยบรรเทาและชะลอการลุกลามอาการพาร์กินสัน

ไทเก็ก ศิลปะการต่อสู้จีนโบราณที่ขึ้นชื่อในด้านการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ช้า แสดงให้เห็นสัญญาณในการบรรเทาอาการและชะลอการลุกลามของโรคพาร์กินสัน ตามการวิจัยล่าสุด

การศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry โดยเปรียบเทียบผู้ป่วยโรคพาร์กินสันจำนวน 330 รายในระยะเวลา 4.3 ปี ผู้ที่ฝึกไทเก็กสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 1 ชั่วโมงจะพบว่าการรับรู้ลดลงช้าลง การเคลื่อนไหวร่างกายดีขึ้น นอนหลับดีขึ้น และมีอาการแทรกซ้อนน้อยลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ฝึกไทเก็ก

ประโยชน์ของไทเก็กสำหรับผู้ป่วยพาร์กินสัน ได้แก่ การเดินและความสมดุลที่ดีขึ้น ลดการเคลื่อนไหวผิดปกติ ความเสี่ยงต่อความบกพร่องทางสติปัญญาลดลง และการใช้ยาลดลง

การวิจัยครั้งนี้เน้นย้ำถึงศักยภาพของไทเก๊กในการรักษาโรคพาร์กินสันเสริม โดยให้ความหวังในการจัดการกับอาการได้ดีขึ้นและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

Source: https://www.healthline.com/health-news/tai-chi-may-help-alleviate-some-symptoms-of-parkinsons-disease#The-bottom-line